TOITUDE ÜLEVAADE:
Kaerahelbepuder õuntega — 4 portsjonit
Soe hommikusöök kaerahelveste, kaerakoore, õuna, suhkru, soola ja kaneeliga. Sobib hästi päeva alustamiseks matkal, väljasõidul või kriisiolukorras.
Energia portsjoni kohta: 1846 kJ / 442 kcal
Energia 100 g kohta: 2051 kJ / 491 kcal
Rasva portsjoni kohta: 22 g
Rasva 100 g kohta: 24,2 g
Küllastunud rasvhappeid portsjoni kohta: 2 g
Küllastunud rasvhappeid 100 g kohta: 2 g
Süsivesikuid portsjoni kohta: 50 g
Süsivesikuid 100 g kohta: 55 g
Millest suhkruid portsjoni kohta: 11 g
Millest suhkruid 100 g kohta: 12 g
Kiudaineid portsjoni kohta: 6 g
Kiudaineid 100 g kohta: 6,3 g
Valku portsjoni kohta: 9 g
Valku 100 g kohta: 9,8 g
Soola portsjoni kohta: 1 g
Soola 100 g kohta: 1,2 g
Koostisosad: Kaerahelbed 70%, kaerakoor: vesi, rapsiõli, kaer 7%, modifitseeritud tärklis, herneproteiin, sool, paksendajad: karrageen, jaanileivapuujahu, guarkummi; emulgaator: letsitiin; õun 10%, suhkur, sool, kaneel.
Võib sisaldada vähesel määral kala, laktoosi, soja, pähkleid, sellerit, koorikloomi, mune, sulfiite ja sinepit.
Riisipuding vaarikatega — 3 portsjonit
Magus ja kreemine riisipuding vaarika, piima, vahukoore, suhkru ja vaniljega. Sobib hommikusöögiks, magusaks eineks või kiireks energialaksuks.
Energia portsjoni kohta: 1793 kJ / 427 kcal
Energia 100 g kohta: 1992 kJ / 474 kcal
Rasva portsjoni kohta: 17 g
Rasva 100 g kohta: 19 g
Küllastunud rasvhappeid portsjoni kohta: 11 g
Küllastunud rasvhappeid 100 g kohta: 12 g
Süsivesikuid portsjoni kohta: 59 g
Süsivesikuid 100 g kohta: 66 g
Millest suhkruid portsjoni kohta: 23 g
Millest suhkruid 100 g kohta: 25 g
Kiudaineid portsjoni kohta: 3,5 g
Kiudaineid 100 g kohta: 3,9 g
Valku portsjoni kohta: 9 g
Valku 100 g kohta: 10 g
Soola portsjoni kohta: 1,1 g
Soola 100 g kohta: 1,2 g
Koostisosad: Riis 72%, piim, vaarikas 10%, vahukoor, suhkur, sool, vanilje.
Võib sisaldada vähesel määral gluteeni, kala, soja, pähkleid, sellerit, koorikloomi, mune, sulfiite ja sinepit.
Seenerisoto — 2 portsjonit
Täidlane risoto riisi, šampinjonide, rõõsa koore, valge veini, sibula, kõva juustu, või ja küüslauguga. Hea soe põhiroog välitingimustesse ja toiduvarusse.
Energia portsjoni kohta: 2159 kJ / 517 kcal
Energia 100 g kohta: 2159 kJ / 517 kcal
Rasva portsjoni kohta: 29 g
Rasva 100 g kohta: 29 g
Küllastunud rasvhappeid portsjoni kohta: 19 g
Küllastunud rasvhappeid 100 g kohta: 19 g
Süsivesikuid portsjoni kohta: 51 g
Süsivesikuid 100 g kohta: 51 g
Millest suhkruid portsjoni kohta: 2,3 g
Millest suhkruid 100 g kohta: 2,3 g
Kiudaineid portsjoni kohta: 3,7 g
Kiudaineid 100 g kohta: 3,7 g
Valku portsjoni kohta: 11 g
Valku 100 g kohta: 11 g
Soola portsjoni kohta: 2,5 g
Soola 100 g kohta: 2,5 g
Koostisosad: Risotoriis 50%, köögiviljapuljong: porru, sibul, seller, porgand, lillkapsas, jodeeritud sool, vürtsid; šampinjon 20%, rõõsk koor, valge vein, vesi, sibul, kõva juust, või, küüslauk, jodeeritud sool.
Võib sisaldada vähesel määral gluteeni, kala, soja, pähkleid, koorikloomi, mune, sulfiite ja sinepit.
Pasta Bolognese veiselihaga — 3 portsjonit
Klassikaline pastaroog durum nisust pasta, tomati, veisehakkliha, sibula, selleri, rapsiõli, vürtside ja küüslauguga. Tugev põhiroog matkale, välitreeningule või kriisivarusse.
Energia portsjoni kohta: 2129 kJ / 507 kcal
Energia 100 g kohta: 1852 kJ / 440 kcal
Rasva portsjoni kohta: 17 g
Rasva 100 g kohta: 14 g
Küllastunud rasvhappeid portsjoni kohta: 4,7 g
Küllastunud rasvhappeid 100 g kohta: 4,1 g
Süsivesikuid portsjoni kohta: 63 g
Süsivesikuid 100 g kohta: 55 g
Millest suhkruid portsjoni kohta: 7,5 g
Millest suhkruid 100 g kohta: 6,5 g
Kiudaineid portsjoni kohta: 4,3 g
Kiudaineid 100 g kohta: 3,7 g
Valku portsjoni kohta: 24 g
Valku 100 g kohta: 21 g
Soola portsjoni kohta: 2,2 g
Soola 100 g kohta: 1,9 g
Koostisosad: Pasta 41%: durum nisujahu, vesi; tomat, veisehakkliha 13%, sibul, seller, rapsiõli, vürtsid, küüslauk, sool.
Võib sisaldada vähesel määral kala, laktoosi, soja, pähkleid, koorikloomi, mune, sulfiite ja sinepit.
Kartulipuder kanaga — 3 portsjonit
Kreemine ja toitev roog kartuli, kana, piima, sibula, porgandi, või, rapsiõli ja peterselliga. Sobib hästi külmematesse oludesse, matkale ja pikaks aktiivseks päevaks.
Energia portsjoni kohta: 2103 kJ / 506 kcal
Energia 100 g kohta: 1829 kJ / 440 kcal
Rasva portsjoni kohta: 21 g
Rasva 100 g kohta: 18 g
Küllastunud rasvhappeid portsjoni kohta: 9,3 g
Küllastunud rasvhappeid 100 g kohta: 8,1 g
Süsivesikuid portsjoni kohta: 46 g
Süsivesikuid 100 g kohta: 40 g
Millest suhkruid portsjoni kohta: 5,3 g
Millest suhkruid 100 g kohta: 4,6 g
Kiudaineid portsjoni kohta: 6,1 g
Kiudaineid 100 g kohta: 5,3 g
Valku portsjoni kohta: 30 g
Valku 100 g kohta: 26 g
Soola portsjoni kohta: 3,8 g
Soola 100 g kohta: 3,3 g
Koostisosad: Kartul 66%, kana 20%, piim, sibul, porgand, või, rapsiõli, jodeeritud sool, petersell.
Võib sisaldada vähesel määral gluteeni, kala, soja, pähkleid, sellerit, koorikloomi, mune, sulfiite ja sinepit.
Nuudliroog kanaga — 3 portsjonit
Nuudliroog kõva nisujahu nuudlite, kanafilee, porgandi, rõõsa koore, kookosjoogi, mungoa idude, paprika, suhkruherneste, porru, herneste, seente ja peterselliga. Pehme ja kreemine põhiroog välitingimustesse.
Energia portsjoni kohta: 2137 kJ / 514 kcal
Energia 100 g kohta: 1943 kJ / 467 kcal
Rasva portsjoni kohta: 20 g
Rasva 100 g kohta: 18 g
Küllastunud rasvhappeid portsjoni kohta: 9,3 g
Küllastunud rasvhappeid 100 g kohta: 8,5 g
Süsivesikuid portsjoni kohta: 56 g
Süsivesikuid 100 g kohta: 50 g
Millest suhkruid portsjoni kohta: 6 g
Millest suhkruid 100 g kohta: 5,5 g
Kiudaineid portsjoni kohta: 5,1 g
Kiudaineid 100 g kohta: 4,6 g
Valku portsjoni kohta: 23 g
Valku 100 g kohta: 21 g
Soola portsjoni kohta: 2,6 g
Soola 100 g kohta: 2,4 g
Koostisosad: Nuudlid 45%: kõva nisujahu, vesi; kanafilee 15%, porgand, rõõsk koor, kookosjook: kookosekstrakt, vesi; mungoa idud, paprika, suhkruherned, porru, herned, seened, petersell, sool, vürtsid.
Võib sisaldada vähesel määral kala, soja, pähkleid, sellerit, koorikloomi, mune, sulfiite ja sinepit.
Vürtsikas kanakarri — 3 portsjonit
Vürtsikas riisi ja kanaga karriroog kookospiima, paprika, tomatite, rapsiõli, rohelise karripasta, peterselli, karripulbri ja tšillipulbriga. Sobib neile, kes eelistavad tugevamat ja vürtsikamat maitset.
Energia portsjoni kohta: 2163 kJ / 514 kcal
Energia 100 g kohta: 1802 kJ / 429 kcal
Rasva portsjoni kohta: 15 g
Rasva 100 g kohta: 13 g
Küllastunud rasvhappeid portsjoni kohta: 7,7 g
Küllastunud rasvhappeid 100 g kohta: 6 g
Süsivesikuid portsjoni kohta: 60 g
Süsivesikuid 100 g kohta: 50 g
Millest suhkruid portsjoni kohta: 4,4 g
Millest suhkruid 100 g kohta: 4 g
Kiudaineid portsjoni kohta: 4,5 g
Kiudaineid 100 g kohta: 4 g
Valku portsjoni kohta: 33 g
Valku 100 g kohta: 27 g
Soola portsjoni kohta: 2 g
Soola 100 g kohta: 2 g
Koostisosad: Riis 40%, kana 17%, kookospiim: kookosekstrakt, vesi; paprika, vesi, tomatid, rapsiõli, roheline karripasta 6%, petersell, karripulber, jodeeritud sool, tšillipulber.
Võib sisaldada vähesel määral gluteeni, kala, laktoosi, soja, pähkleid, sellerit, koorikloomi, mune, sulfiite ja sinepit.
SPETSIFIKATSIOONID:
Toitude arv: 21 einet
Kokku energiat: 10 206 kcal
Kaal: umbes 3,5 kg
Säilivusaeg: kuni 8 aastat
Pakend: veekindel ämber
Valmistamisaeg: umbes 10 minutit
SÄILITAMINE:
Hoida jahedas, kuivas ja pimedas kohas. Kaitsta niiskuse ja otsese päikesevalguse eest.
ALLERGEENIDE INFO:
Komplekti toidud sisaldavad või võivad sisaldada gluteeni, nisu, kaera, piima, laktoosi, muna, sellerit, soja, pähkleid, kala, koorikloomi, sulfiite ja sinepit. Enne tarbimist kontrolli alati konkreetse toidupaki koostisosade ja allergeenide infot.
SOBIB HÄSTI:
• 7-päevaseks kriisivaruks
• Matkamiseks ja telkimiseks
• Välitreeninguks ja taktikalisteks harjutusteks
• Jahile ja kalale
• Overlanding- ja motomatkadeks
• Autovarustusse ja kodusesse toiduvarusse
• Elektrikatkestuse või hädaolukorra varuks
• Suvilasse, lattu või varustuse komplekti
VALMISTAMINE:
Lisa kuum vesi otse toidupakki, sega korralikult, sulge pakk ja lase umbes 10 minutit seista. Söö otse pakist või serveeri eraldi.